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香煎鳕鱼的做法_5

2018-11-08 09:44:55
香煎鳕鱼的做法 “喜欢吃鳕鱼是因为鳕鱼没刺,肉质细腻。鳕鱼营养丰富,很受大家欢迎。非常适合小朋友食用。鳕鱼有几十个品种,常见的是银鳕鱼,水鳕鱼,圆鳕鱼,狭鳕鱼。品质的是银鳕鱼,法国产地的,其次是挪威产智利产。银鳕鱼的营养价值占所有鱼类之首,在欧洲被称为餐桌上的营养师。鱼油含量非常高且含铅汞低,吃了对宝 宝身体非常好的就是这个银鳕鱼。
香煎鳕鱼做法简单,口感细腻,入口即化,清香嫩滑,是一道老少皆宜的美味佳肴。” 食材明细 主料 鳕鱼 500g, 辅料 红酒 1勺 配料 盐 2克 柠檬汁 适量 孜然粒 删除 苦味 口味 煎 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 香煎鳕鱼的做法步骤 1鳕鱼解冻,用吸油纸吸去水分。 2加入红酒和盐腌制10分钟。 3两面沾上少量的淀粉。 4煎锅放入适量的油,下入鳕鱼煎制。 5煎至两面金黄,挤上柠檬汁。 6均匀的撒上孜然粒稍煎一下即可。
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