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爱吃甜食易得心脏病盘点7类女性要护心照片

发布时间:2020-03-27 14:05:36 编辑:笔名

爱吃冰的女性更容易患子宫肌瘤?

中医认为,吃过于寒冷的食品,寒气会伤害脾脏,致使其运作基能降低,影响子宫壁和血管收缩,致使子宫气血循环变差,造成气滞血瘀,变成有形的症瘕,即子宫肌瘤。

Dr. Chen陈峙嘉中医师

一般来说,冰的(包括温度低于室温),和西瓜、生鱼片这类性寒的食品,吃进去身体后,寒气会伤害脾脏,寒主收引,脾的运作性能就会下降。脾主肌肉,子宫本身就是一个由肌肉构成的器官,因此子宫壁和血管会不正常收缩,致使子宫环境的气血循环变差,造成气滞血瘀,变成有形的症瘕,就是一般常见的子宫肌瘤。

因此能不吃冰的食品就不要吃,很喜欢吃冰的人则应当把频率下降,大概1个星期1次就好。吃冰的时候可以先含在嘴巴里面,等温度接近体温再吞下肚子,少可以把伤害下降一点。

Dr. Wu吴明珠中医师

在门诊曾有这样的案例:年轻女生因小腹微凸,来找我想藉由针灸埋线的方法到达瘦身目的。

我用目视,觉得她的肚子歪歪的,躺下来摸一摸,触感并不像脂肪一样软软的,略微用力按会弹回来,很像是肚子里有一颗球,判断她子宫里应当长了不该长的东西,请她去照超音波进一步确认,结果证实子宫内有一个直径15公分的肌胎瘤。

这位女生非常爱吃冰,特别夏天几乎照三餐吃。在中医理论来讲,冰就是寒,平常偶尔吃点冰的时候,先在嘴里含一下再吞进肚子里,是没有关系的,但如果吃得过量,尤其是经前或经期的时候,建议避免。

中医说“寒则凝之”,天气寒冷的时候,若没有穿足够的衣服,我们的身体就会不自觉地缩在一起,一样的道理,子宫遇冷也缩起来,子宫1缩起来,经血就没法顺畅排出而留在体内,不干净的血一次又一次堆积在子宫里,对身体固然不好。

倘若有子宫后倾状况,没流干净的血往后走,可能会跑到输卵管、卵巢等处,而引发巧克力囊肿。女性要学会聪明吃冰,才不会为满足口腹之欲而牺牲健康。

【专家独门小秘方-吴明珠中医师】

★暖暖包—保养子宫必备的好朋友:

子宫的保养很重要,建议女性朋友自制暖暖包,在生理期间敷在小腹上。月经不顺、长期待冷气房、肚脐以下摸起来总是冰冰冷凉的人,更应当勤加保养。

★姜香暖暖包

材料:生姜、盐各3两

作法:

生姜切片,或用刀背拍一拍。

生姜和盐放入棉布袋中,放进微波炉,加热1分钟后取出。

腹部垫一条毛巾,趁热将棉布袋放在毛巾上,敷10分钟至凉。

使用方式:这款暖暖包可重复使用约1周,用完后需置于冰箱保存。也可把生姜换成老姜或干姜,放于室温下保存便可。

【观念是非题】

O:中医认为冰品容易造成经血滞留于体内无法排出,因此引发生殖器官的病变,建议女性朋友吃冰适量就好。

X:女性只要不是在经期时吃冰,常喝点冰的饮料或吃寒凉食品,对身体不会造成伤害。

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