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手脚冰冷极易导致女性不孕

发布时间:2020-02-15 20:51:51 编辑:笔名

手脚冰冷极易导致女性不孕

现在随着人们认识的开放,对于很多疾病,人们也不再遮遮掩掩,一般会及时到医院就医、及时解决和治疗。因此,很多女性们都知道,女性不孕的原因之一就是宫寒,毕竟,子宫是胎儿生长发育的场所,一旦出现问题,就极易可能不孕,但是,引发宫寒的因素是什么呢?下面,就来看看专家对这方面不孕不育知识的讲解吧!

有些女性常有手脚凉的表现,即便是夏天也是如此,中医把这种现象称为宫寒。宫寒有可能导致不孕,其实我们应该高度重视手脚凉,因为对于2232的女性来说,手脚冰凉很可能是不孕的前兆。

女性不孕的一个主因宫寒。而由宫寒引起的不孕表现为:怎么要也不怀孕;习惯性流产;子宫壁薄;雌性激素分泌不足(多囊卵巢);卵巢畸形。

宫寒往往与血虚的症状同时出现,表现为脱发,失眠多梦,心慌气短,很多准妈妈不孕或是习惯性流产走遍很多医院查找原因,其实就是自己年轻时及时调理而日久积累的手脚凉引发的。

造成姐妹们手脚凉甚至宫寒的原因是什么呢?

一 生活习惯

久食寒凉、久坐湿地,这是生活习惯造成的。特别是喜欢吃冰淇淋和冷饮的姐妹,如果想要怀孕,远离这些诱惑,养成良好的生活习惯。

二 减肥药

现在许多女性都靠吃减肥药减肥,而市面上几乎所有的减肥药都是有害的。因此,建议各位有怀孕打算的女性,不要过度注重自己的身材,如果真的有必要减肥,也应多运动而不是吃减肥药。

三 流产过后受凉

千万不能忽视小产后的恢复,这时是女性身体脆弱的时候,如果这时候伤风,冷水洗头或脚,或凉到一点都会留下终身的疾病,这也是宫寒的一个重要原因。

四 房事不节

本来女性身体属阴,容易任脉虚,在很多习惯上不注意的话极易引起宫寒和妇科疾病,因此要多注意保养,多爱护自己。

那么如何才能调理好宫寒,才能让手脚和子宫一起热起来呢?下面来介绍几种调理的方法

一 运动

运动是的医生。运动可以让血液循环,缺乏运动则更增加寒症的状况。适合运动:户外慢跑或快走:调节身心,但一定要坚持。瑜伽:拜日式、坐脚式、束脚式、比较好 (坐脚式难些,束脚式容易点,但重要的是调节呼吸)太极拳。

简单的二十四式就可以动作慢,但练完有汗出,很舒服。其他:上面这三种是针对已经宫寒不孕的人,如果你还没打算要宝宝,但有上述症状者,建议你赶紧运动起来,任何运动都可以让血液循环,让手脚暖起来。

二 食补

食补调理宫寒的根本原则是:忌一切寒凉,一定要吃热的。彻底告别凉水,冷饮,水果少吃还要在中午吃。再就是多为寒性的海鲜,特别是大寒之物螃蟹,尽量不要吃。

女性和男性在出生的时候,无论在身体还是心理方面,都存在差异。女性们的体质大多数属于阴性,因此,当季节开始变冷的时候,女性们一定要做好保暖工作,而且在自己的日常饮食中,尽量避免接触寒性的食物,这样,对于将来的生育生活及育儿生活都是十分有利的。

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